Alchemia Czucia

Alicja Szafrańska

Psycholożka
Psychoterapeutka
Nauczycielka jogi

Kundalini, Nidra

Jak wygląda konsultacja 

Jeśli wolisz pracować sam na sam, możesz zapisać się na wstępną konsultację psychologiczną. To pierwsze spotkanie, podczas którego poznaję Ciebie i Twoje potrzeby, aby dobrać najlepszą formę wsparcia.

Co obejmuje konsultacja?

• Bezpieczna rozmowa o tym, z czym aktualnie się zmagasz

• Diagnoza potrzeb – jakie obszary życia i funkcjonowania wymagają wsparcia

• Przedstawienie możliwych narzędzi i podejść terapeutycznych, w tym CBT

• Omówienie oczekiwań i celów – co chciałabyś osiągnąć w terapii

• Plan dalszej współpracy – częstotliwość spotkań, formuła terapii, tempo
   

Czas trwania

• Spotkanie trwa około 50 minut
   

Dlaczego warto?

• Pozwala jasno określić, na czym najbardziej Ci zależy

• Daje możliwość sprawdzenia współpracy i chemii terapeutycznej

• Pomaga bezpiecznie rozpocząć proces zmiany, bez presji i ocen
   

Dla kogo?

• Dla kobiet, które potrzebują indywidualnego podejścia

• Dla osób, które chcą utrwalić efekty programu grupowego lub potrzebują wsparcia w trudniejszych obszarach życia

Wymiana

250 zł / spotkanie (ilość spotkań będzie dobrana w trakcie pierwszej rozmowy)

Korzyści ze współpracy

Zrozumienie własnych myśli i emocji

Zmniejszenie samokrytyki i poczucia winy

Odkrycie indywidualnych strategii działania

Budowanie spokoju i pewności siebie

Utrwalanie zdrowych nawyków i czułej samodyscypliny

Realizacja celów w zgodzie ze sobą

Umów się na spotkanie

To Twoja przestrzeń, w której możesz działać w swoim tempie, budować stabilność i wprowadzać trwałe zmiany — krok po kroku, z pełnym wsparciem terapeutycznym.

Prześlij mi swoje dane oraz pytanie, jeżeli masz na ten moment, a ja w ciągu 24 h prześlę do Ciebie odpowiedź oraz Formularz zgłoszeniowy z dostępnymi terminami spotkań.

Psychologia, psychoterapia, joga, poszerzanie świadomości

Alicja Szafrańska

alchemiaczucia@gmail.com